Mô tả
Hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa
Hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa là những hạt điều được thu hoạch, và trải qua quá trình chọn lọc nhằm loại bỏ những hạt khô tóp, sâu khoét, hoặc kém chất lượng, chỉ giữ lại những hạt tươi ngon nhất, sau đó được đem đi rang thủ công và thêm gia vị cho món ăn thêm giòn và thơm. Hạt điều rang muối là sản phẩm chất lượng với quy trình chọn lựa và sản xuất thủ công, bảo đảm sự kiểm tra chặt chẽ để cho ra đời những sản phẩm chất lượng nhất, giữ được nguyên vẹn hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó.
Hiện nay, trên thị trường có hai dạng hạt điều rang muối phổ biến: Hạt điều rang muối còn lụa và sạch lụa.
Giá trị dinh dưỡng của hạt điều rang muối
Hạt điều rang muối có chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng. Cụ thể, trong 100gr có chứa: 157 Calo, 5gr chất đạm, 12gr chất béo, 9gr carb, 1gr chất xơ, 67% DV đồng, 20% magie.
Hạt điều rang muối chứa rất ít đường nhưng lại giàu chất xơ, rất tốt cho người giảm cân hoặc đang ăn kiêng theo chế độ healthy. Ngoài ra, chất béo có lợi trong hạt điều còn hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch. Protein thực vật, đồng, magie có trong thành phần của hạt điều tốt cho não bộ, hệ xương khớp và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa có gì khác nhau?
Hạt điều được bao bọc bởi lớp vỏ cứng bên ngoài và lớp vỏ lụa bên trong. Chính vì vậy, hạt điều rang muối có 2 loại: sạch lụa và còn lụa.
Hạt điều rang muối còn lụa
Hạt điều rang muối còn lụa có lớp vỏ lụa màu nâu đặc trưng.
Lớp vỏ lụa bao bọc bên ngoài giúp hạt điều không bị dính quá nhiều muối trong quá trình rang. Đồng thời, nó cũng giúp hạn chế sự tiếp xúc với không khí, hạn chế tình trạng nhân điều bị oxi hóa, giữ được nguyên vẹn hương vị nguyên chất và giá trị dinh dưỡng của hạt điều.
Ưu điểm:
- Hạt điều rang muối còn lụa thích hợp với những người không ưa thích vị quá béo vì lớp vỏ lụa có vị chát sẽ giúp cân bằng lại khẩu vị, mang đến một hương vị hài hòa hơn.
- Hạt điều rang muối còn lụa cũng thích hợp với người ăn kiêng do nó giúp hạn chế được lượng muối nạp vào cơ thể.
Nhược điểm:
Tuy nhiên, lớp vỏ lụa sẽ khiến người ăn cảm thấy khó chịu ở cuống họng nếu không quen. Bạn hoàn toàn có thể tách lớp vỏ này bằng tay vì sau khi rang, lớp vỏ lụa này trở nên rất giòn.
Hạt điều rang muối sạch lụa
Hạt điều rang muối sạch lụa có màu vàng giòn đặc trưng. Hạt điều rang muối đã trải qua quá trình tách vỏ lụa nên màu sắc hạt rất bắt mắt. Đối với loại hạt này, bạn không cần tách lớp vỏ lụa bên ngoài mà có thể sử dụng ngay để chế biến những món ăn vặt, bánh rất hấp dẫn. Hạt điều rang muối sạch lụa được rang có vị mặn vừa phải, kết hợp với mùi vị thơm ngon, béo ngậy tự nhiên của hạt điều giúp tạo thành món ăn tuyệt hảo, không bị ngấy.
Ưu điểm:
Loại hạt điều rang muối sạch lụa được nhiều cửa hàng bánh kẹo lựa chọn vì độ tiện dụng, chế biến hoặc kết hợp với các món ăn khác nhanh chóng.
Nhược điểm:
Hạt điều rang muối không có lớp vỏ lụa bên ngoài nên gia vị sẽ thấm sâu vào nhân bên trong hơn. Do đó, một số người ăn kiêng muối sẽ không thích loại hạt điều rang này.
Hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa được dùng để làm gì?
Giảm cân
Dùng hạt điều rang muối thay thế bữa ăn hàng ngày giúp bạn giảm hàm lượng calo nạp vào cơ thể. Đồng thời, chất xơ trong hạt điều sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, hạn chế được cơn thèm ăn – một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc tăng cân. Các chất béo không bão hòa trong hạt điều cũng rất tốt cho những người béo phì và thừa cân.
Hỗ trợ tim mạch
Các chất béo không bão hòa trong hạt điều không làm tăng mỡ máu mà ngược lại, nó còn giúp điều hòa chỉ số cholesterol trong máu, rất tốt cho những người bị các bệnh về tim. Kết hợp với các chất chống oxy hóa, hạt điều là dinh dưỡng thích hợp cho những người bị các bệnh động mạch vành và hay tụt huyết áp một cách đột ngột.
Duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể
Đối với những người hay luyện tập ở cường độ cao, hạt điều rang muối thuận tiện đem theo để bổ sung dinh dưỡng và năng lượng khi tập. Nó giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt quá trình tập. Hơn nữa, hàm lượng protein trong hạt điều còn giúp bạn tăng cơ, giảm mỡ, thích hợp với những người tập thể hình tăng cơ bắp.
Các vitamin và khoáng chất có trong hạt điều sẽ giúp bạn cảm thấy luôn tràn đầy sức sống, lạc quan và vui vẻ. Từ đó, chất lượng cuộc sống cũng được nâng cao.
Cách sử dụng hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa
Hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa là món ăn tiện lợi, hấp dẫn, dinh dưỡng. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả như mong muốn cần lưu ý các vấn đề sau:
- Những người bị các bệnh về thận không nên sử dụng hạt điều rang muối quá thường xuyên vì hàm lượng muối cao có trong hạt điều không tốt cho thận.
- Những người bị thừa cân, béo phì cũng nên dùng hạt điều với một liều lượng thích hợp. Nếu dùng quá nhiều trong một ngày cũng sẽ dẫn đến thừa cân do hàm lượng calo cao. Mỗi lần chỉ cần từ 10 đến 15 hạt bổ sung vào các bữa ăn phụ.
Hiện nay, Health Nuts đang cung cấp các loại hạt điều rang muối sạch lụa và còn lụa.
Sản phẩm do Health Nuts cung cấp luôn mang đến cho khách hàng sự hài lòng bởi chất lượng và độ tươi mới. Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình cùng nhiều chính sách ưu đãi, bảo hành sản phẩm nếu có lỗi sẽ làm vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.